Je vais vous parler ici de mon expérience, sans vous donner trop de détails car ils ne sont pas importants pour vous.
Pendant des années, j'ai toujours pensé que voir un psy était inutile car ils n'étaient pas capable de comprendre d'où venait un problème/une émotion et ne voyait que la partie émergée du problème et non pas la racine de celui-ci. Je pensais cela parce que j'avais comme idée que les psy ne pouvaient pas s'intéresser à la spiritualité et ce que cela implique.
De ce fait, à chaque fois que j'ai eu des soucis de "santé mentale" je me suis dirigée vers la spiritualité et les soins énergétiques pour aller mieux et j'ai fait le travail seule. Et cela a fonctionné...d'une certaine manière.
Ces 3 dernières années ont été difficiles pour moi à cause de la situation créée par un certain virus et tout ce que cela a provoqué ensuite, 3 décès dans ma famille sur une période de 6 mois, la perte de mon CDI de façon brutale au même moment...etc. Tout cela n'a fait qu'accentuer mes émotions et quand on se laisse contrôler par ses émotions, tout le monde sait que cela n'apporte pas de bonnes réactions.
Les derniers mois de 2022 ont vu l'apparition de pensées obsédantes concernant mes traumas liés à l'enfance que je pensais avoir réglés. J'y pensais tous les jours.
Je me suis retrouvée être "provoquée" par le comportement d'une personne que je côtoyais régulièrement, et qui m'a renvoyé à une période de mon enfance que je voulais oublier et a suscité des émotions fortes chez moi. Cela n'a fait qu'intensifier ma réaction émotionnelle. Au bout du compte j'ai également "provoqué" cette personne sans le vouloir. Disons qu'on s'est mutuellement "provoqué" émotionnellement.
(Note: j'utilise le mot provoquer qui n'est peut-être pas correct, le mot anglais est "trigger").
Ce qui s'est passé m'a ramené à un endroit très sombre mentalement et c'est à ce moment-là que j'ai réalisé que j'avais besoin d'aide et que je ne pouvais plus m'en sortir seule. Il se trouve que c'était le bon moment pour moi de faire ce travail de guérisons car j'étais enfin prête, J'étais prête à faire ce grand saut vers l'inconnu pour devenir une meilleure version de moi-même. L'univers a donc mis très vite sur mon chemin la personne parfaite pour moi. Une psy qui travaille aussi dans la spiritualité.
J'ai eu 7 sessions au total avec cette personne, qui m'ont changées la vie et m'ont libérées de mon passé et du cercle vicieux dans lequel je me trouvais, cercle vicieux que mes traumatismes liés à l'enfance avaient créé.
J'ai remarqué de grands changements chez moi et tout ce met en place encore plus positivement dans ma vie. Je ne suis plus contrôlée par mes émotions, je ne réagis plus de la même manière et je suis enfin libre. Libre d'être moi-même et d'avancer positivement et avec confiance dans ma vie.
La chose importante à retenir ici est que j'étais prête.
(la partie la plus triste de la guérison c'est qu'on laisse des personnes derrière nous. La partie la plus belle de la guérison c'est qu'on ouvre de la place pour que de nouvelles personnes puissent entrer - https://www.facebook.com/the.holistic.psychologist)
Peu de personne étaient au courant de ce qui m'arrivait car je ne jugeais pas nécessaire d'en parler à tout le monde.
Vous vous rappelez de l'expression qui dit "c'est dans les moments difficiles qu'on reconnait ses vrais amis"? Parmi les personnes qui étaient au courant, j'ai vu celles qui étaient de vrais amis.
Je suis prête à faire de la place dans ma vie pour y laisser entrer les bonnes personnes pour moi.